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posted by さおりん at 21:53 | 簡単ダイエット

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posted by さおりん at 19:28 | 簡単ダイエット

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posted by さおりん at 05:01 | 簡単ダイエット

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posted by さおりん at 17:54 | 簡単ダイエット

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☆★誰か私のダイエットメニューを作って!☆★こんにちは、ワタシは現在ダイエットをしています。中学生です。 夏休みを活かして、2〜3s痩せたいと思っています。でもダイエット初心者なので方法が分かりません。ワタシ、中学生に合ったダイエットメニューを考えてください。(ちなみにワタシは部活が朝から午後4時まであって、本格的にジムに行ったりはできません。)
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ダイエットメニュー豆腐、海藻、野菜などでサラダを作り、三日間ほど夕食に食べましたが、あきました。何かよさそうなメニューがあったら教えてください。簡単に作れて、炭水化物をあまり使ってないものがいいです。
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ダイエットメニューを簡単に教えてください。本気で痩せたいです。お米は食べても大丈夫ですか?コーヒーは?
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posted by さおりん at 20:46 | 簡単ダイエット